Kategori

Jawatan Popular

1 Pergelangan tangan
Arthrosis jari kaki besar: etiologi, gejala klinikal, taktik rawatan
2 Urut
Pemindahan vertebra serviks pertama: gejala dan rawatan
3 Lutut
Hemangioma vertebra: penyebab, gejala, diagnosis, rawatan dan pembedahan
Image
Utama // Gout

Apa itu arthrosis kaki - gejala dan rawatan, sebab, cara merawat penyakit kaki


Arthrosis kaki adalah penyakit degeneratif sendi kaki yang agak biasa, yang dilokalkan tidak hanya pada tisu tulang rawan, tetapi juga pada tulang dan bahkan otot. Selalunya, patologi menampakkan dirinya di kawasan sendi metatarsophalangeal - arthrosis jari kaki didiagnosis. Penyakit ini mempunyai ciri ubah bentuk, oleh itu, perkembangannya akan menyebabkan gangguan pada struktur normal kaki.

Seluruh kerumitan patologi terletak pada fakta bahawa kaki terdiri daripada sebilangan besar sendi kecil, ujung saraf dan saluran darah. Jari kaki terjejas selepas 45 tahun. Osteoartritis pada sendi kecil lain lebih kerap dijumpai pada wanita yang telah mencapai usia 35 tahun dan lebih dari 50 tahun..

Sebab-sebab perkembangan penyakit ini

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk ARTHROSIS." Baca lebih lanjut.

Dalam kebanyakan kes, arthrosis kaki berlaku akibat pelanggaran bekalan darah ke sendi, pemakaian mekanikal tulang rawan dan tisu tulang kerana usia, trauma. Terdapat kemungkinan sebab untuk perkembangan arthrosis:

  1. Struktur kaki tertentu: kaki terlalu lebar, jari kaki melengkung, kaki rata. Panjang kaki yang berbeza juga boleh memprovokasi patologi..
  2. Terlalu banyak latihan fizikal pada kaki, terutamanya untuk atlet atau orang yang melakukan kerja keras.
  3. Kecederaan, lebam, patah tulang, pukulan, pecah ligamen, kerosakan otot.
  4. Hipotermia kaki yang kerap.
  5. Jisim badan yang berlebihan, yang meningkatkan beban pada kaki.
  6. Haus mekanikal dan tisu tulang kerana usia tua.
  7. Kecenderungan keturunan.
  8. Memakai kasut yang terlalu ketat, terlalu besar, atau kasut bertumit tinggi.

Faktor berikut juga boleh menyebabkan arthrosis kaki:

  • gangguan hormon, gangguan fungsi sistem endokrin;
  • pengambilan unsur mikro dan makro yang tidak mencukupi ke dalam badan;
  • jangkitan kronik pada sendi kaki;
  • reaksi alahan, penyakit autoimun;
  • dislokasi kongenital atau displasia sendi pinggul.

Adalah mustahil untuk menyembuhkan arthrosis sepenuhnya, bagaimanapun, adalah mungkin untuk memperbaiki keadaan pesakit dengan ketara, serta mencegah ubah bentuk sendi sepenuhnya. Oleh itu, rawatan harus dimulakan setelah tanda-tanda pertama muncul..

Gejala arthrosis kaki

Patologi menampakkan diri melalui gejala berikut:

  1. Sakit di kaki selepas berjalan atau berdiri untuk waktu yang lama, serta ketidakselesaan selepas bersenam.
  2. Bengkak, serta kemerahan kulit di kawasan yang terjejas. Suhu tempatan boleh meningkat serta-merta.
  3. Reaksi yang menyakitkan di lokasi perkembangan arthrosis terhadap perubahan cuaca atau bersentuhan dengan air sejuk.
  4. Kekejangan pada sendi kaki dan pergelangan kaki (ia muncul dengan perkembangan patologi tahap kedua).
  5. Keletihan kaki terlalu cepat.
  6. Batasan pergerakan anggota badan, ketegangan otot dan kekakuan, terutama pada waktu pagi.
  7. Kalus di sekitar telapak kaki.
  8. Oleh kerana penyakit ini mempunyai watak yang cacat, lama-kelamaan, pesakit mungkin mengalami gangguan berjalan.

Arthrosis kaki juga mempunyai gejala berikut:

  1. Kesakitan pada sendi kaki terasa sakit, patah atau terbakar di alam.
  2. Osteophytes muncul (pertumbuhan tulang pada sendi).
  3. Buku jari menjadi lebih tebal.

Oleh kerana arthrosis sendi tidak hanya mempengaruhi tisu tulang dan tulang rawan, tetapi juga otot, penampilan sista otot boleh menjadi tanda patologi.

Varieti dan tahap patologi

Seperti disebutkan sebelumnya, kaki terdiri daripada sebilangan besar sendi kecil, oleh itu, proses degeneratif dapat dilokalisasikan di mana saja. Bergantung pada ini, arthrosis dapat diklasifikasikan sebagai berikut:

  1. Kekalahan sendi subtalar.
  2. Arthrosis calcaneo-cuboid.
  3. Kekalahan sendi metatarsal.
  4. Penyakit sendi metatarsophalangeal.
  5. Lesi jari kaki.

Adalah mungkin untuk mengklasifikasikan patologi kerana penampilan:

  1. Utama. Sebab perkembangan dalam kes ini terletak pada penyakit radang kaki itu sendiri atau kecederaannya.
  2. Menengah. Bentuk penyakit ini disebabkan oleh sebab-sebab yang tidak berkaitan langsung dengan lesi kaki. Iaitu, dalam kes ini, gangguan hormon atau faktor lain mungkin "disalahkan".
  3. Polyarthrosis. Bentuk ini melibatkan kekalahan beberapa sendi kecil sekaligus..

Tahap perkembangan patologi dan ciri diagnosisnya

Sebelum merawat arthrosis kaki, mesti didiagnosis dengan betul. Pelantikan terapi bergantung pada tahap perkembangannya. Hanya ada tiga daripadanya:

  1. Pertama. Ia dicirikan oleh keletihan kaki yang cepat, serta berlakunya kesakitan setelah berjalan kaki atau bekerja keras. Selalunya, pada tahap pertama, seseorang masih tidak merasakan kekakuan atau batasan pergerakan, oleh itu dia tidak berjumpa doktor, yang merumitkan proses rawatan selanjutnya.
  2. Tahap kedua penyakit ini dicirikan oleh manifestasi gejala yang lebih jelas: rasa sakit menjadi berpanjangan, lebih parah. Sedikit penebalan sudah dapat dilihat pada buku jari. Kalus sering muncul di tumit.
  3. Darjah ketiga. Ini sudah dicirikan oleh ubah bentuk sendi kaki yang ketara, yang dinyatakan dalam keadaan kelesuan pesakit, batasan pergerakan yang teruk atau ketiadaannya sepenuhnya. Sekiranya dalam tempoh ini sinar-X anggota badan diambil, maka anda dapat melihat ketiadaan atau penyempitan ruang sendi yang ketara.

Bagi diagnostik, ini menyediakan manipulasi berikut:

  1. Mengambil anamnesis pesakit, dengan mengambil kira analisis terperinci mengenai aduannya.
  2. Radiografi. Adalah perlu untuk menentukan keadaan sendi, tahap perkembangan patologi.
  3. CT atau MRI. Kajian ini membolehkan anda mempertimbangkan bukan sahaja tisu tulang dan tulang rawan, tetapi juga keadaan otot..
  4. Ujian makmal. Mereka memungkinkan untuk menentukan kehadiran proses keradangan di dalam badan..
  5. Mengukur parameter kaki.

Rawatan arthrosis kaki

Sama sekali mustahil untuk menyembuhkan penyakit seperti itu. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk menjalankan terapi supaya, pada akhirnya, anggota badan tidak kehilangan mobiliti sepenuhnya..

Tradisional

Malah ARTHROSIS "maju" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk mengoleskannya sekali sehari..

Oleh itu, rawatan ubat melibatkan penggunaan ubat-ubatan tersebut:

  • ubat anti-radang bukan steroid yang bukan sahaja berjaya melawan proses keradangan, tetapi juga membantu menghilangkan rasa sakit: Ibuprofen, Indomethacin, Ketonal. Perlu mengambil ubat seperti itu dalam kursus. Berapa dos yang harus dan berapa lama terapi berlangsung, doktor yang hadir akan memberitahu;
  • ubat penahan sakit. Mereka digunakan sekiranya kesakitan yang sangat teruk: Spazmalgon, Baralgin, dan juga analgesik. Sekiranya tidak mungkin menahan kesakitan, maka pesakit boleh diberi suntikan kortikosteroid Hydrocortisone, Diprospan. Selalunya suntikan seperti itu tidak dibenarkan. Mereka digunakan tidak lebih dari sekali seminggu dan hanya beberapa kali dalam setahun;
  • chondroprotectors. Ini adalah ubat utama yang digunakan untuk memerangi arthrosis sendi. Mereka menyumbang kepada pemulihan tulang rawan yang musnah, dan juga mencegah kerosakan selanjutnya: Chondroitin atau Glucosamine;
  • ubat berdasarkan asid hyaluronik, yang disuntik terus ke sendi yang terjejas. Suntikan sedemikian membantu meningkatkan mobiliti sendi: Ostenil, Fermatron, Synctom.

Untuk rawatan, anda juga boleh menggunakan losyen dengan Dimexidum.

Selain menggunakan ubat, anda juga dapat menggunakan rawatan bukan ubat:

  • plaster "but". Ia digunakan hanya dalam kes-kes yang teruk apabila diperlukan pergerakan semula kaki;
  • memakai penyokong instep dan sol ortopedik khas, yang meningkatkan peredaran darah darah pada sendi, metabolisme dalam tisu;
  • pendakap untuk membetulkan anggota badan;
  • urut kaki. Ia harus dilakukan dengan berhati-hati dan hanya apabila fasa eksaserbasi telah berlalu. Terapi manual boleh digunakan untuk sebarang arthrosis;
  • UHF, fonoforesis, terapi magnet dan laser. Manipulasi ini meningkatkan kesan ubat-ubatan..
  • mandian lumpur dan hidroterapi. Prosedur ini memungkinkan untuk menyuburkan sendi dengan elemen "bangunan" yang diperlukan, serta melegakan ketegangan dan kekakuan..

Terapi senaman dan rawatan pembedahan

Sekiranya arthrosis kaki yang cacat telah mencapai tahap terakhir perkembangan dan tidak lagi boleh menerima rawatan ubat, doktor mungkin akan menetapkan operasi. Operasi ini melibatkan penyatuan gabungan sepenuhnya, atau penggantian beberapa elemennya. Dalam kes pertama, kaki tetap tidak bergerak. Pada yang kedua, sendi mengekalkan pergerakan mereka, bagaimanapun, bentuk kaki mungkin sedikit berubah.

Rawatan arthrosis kaki dengan terapi senaman juga berguna pada tahap perkembangan penyakit ini. Ia membantu mengembangkan atau mengekalkan pergerakan anggota badan. Latihan yang paling biasa:

  1. Anda perlu berdiri pada jarak dekat dari dinding (50 cm), letakkan tangan anda di dinding, pada paras dada. Dalam kes ini, satu kaki ditarik ke belakang dan diluruskan (tumit harus terus ditekan ke lantai). Berat badan maksimum diletakkan di atas kaki kedua, jadi berat badan lebih dekat ke dinding dalam kedudukan yang sedikit bengkok. Orang itu harus bersandar di dinding, dan ligamen dan alat otot kaki mesti tegang. Anda harus kekal dalam kedudukan ini selama beberapa saat. Ulangi latihan ini 3 kali dengan setiap kaki..
  2. Untuk mengelakkan ubah bentuk arthrosis ibu jari, mereka juga perlu dilatih. Untuk melakukan ini, bungkus gelang getah di sekelilingnya dan tarik kembali jarak tertentu. Seterusnya, anda perlu mencuba menarik ibu jari ke atas yang lain. Jari lain dilatih dengan cara yang sama..

Rawatan alternatif

Semasa terapi, anda boleh menggunakan salap farmasi bukan sahaja. Mereka boleh disediakan dari bahan semula jadi dan dirawat dengan arthrosis di rumah. Lebih-lebih lagi, salap semacam itu tidak kurang berkesan, walaupun hanya boleh digunakan dalam terapi kompleks. Terdapat resipi berguna untuk perubatan tradisional:

  1. Mandi garam camphor. Untuk penyediaannya, anda perlu mencampurkan satu sudu garam, 10 g kapur barus dan 80 ml ammonia dengan satu liter air. Ubat seperti itu dapat dengan cepat menghilangkan rasa sakit yang teruk..
  2. Salap seperti itu juga akan berguna: campurkan bahagian mustard kering, garam, madu dan soda yang sama. Salap yang dihasilkan mesti disapu ke kawasan yang sakit sekurang-kurangnya 3 kali sehari. Prosedur akan melegakan kesakitan.
  3. Infusi kayu putih. Anda memerlukan 50 g bahan mentah kering dan setengah liter vodka. Bahan mesti dicampurkan dan dibancuh selama 2 minggu. Produk digosok ke sendi yang terjejas semasa eksaserbasi.
  4. Salap birch. Anda memerlukan 1-2 kg daun kering atau segar untuk dikukus dengan air mendidih. Setelah bahan mentah dilembutkan dengan baik, anda harus menghancurkannya, mengubahnya menjadi bubur. Sebaiknya oleskan salap yang dihasilkan ke kawasan yang terkena dengan lapisan tebal, dan kemudian balut dengan selofan dan biarkan dalam keadaan ini selama satu jam. Produk ini dapat menghilangkan rasa sakit, kemerahan, dan bengkak dengan baik.
  5. Daun pakis. Mereka mesti diuli dengan teliti dan disapukan pada sendi yang sakit semalaman..

Gaya hidup dan langkah pencegahan

Arthrosis sendi kecil kaki adalah penyakit kompleks yang mesti ditangani dengan sangat serius. Rawatan patologi memerlukan beberapa perubahan gaya hidup. Kita harus melepaskan makanan ringan, merokok dan minuman beralkohol. Anda perlu makan dalam bahagian kecil sekurang-kurangnya 5 kali sehari. Jumlah cecair yang dimakan tidak boleh kurang dari 1.5 liter sehari.

Gimnastik sederhana setiap hari akan membolehkan anda mengelakkan penyakit yang timbul dan menguatkan sendi.

Di samping itu, ada langkah pencegahan lain yang akan membantu mengelakkan perkembangan penyakit ini:

  1. Penurunan berat badan. Pada masa yang sama, beban pada sendi akan berkurang..
  2. Pengukuhan umum pertahanan badan, yang akan mencegah berlakunya proses keradangan dan fokus jangkitan.
  3. Mengurangkan jumlah garam.
  4. Rawatan patologi kronik yang tepat pada masanya.
  5. Mengelakkan kecederaan, lebam, dan pemulihan yang baik dalam tempoh selepas operasi.
  6. Memakai kasut yang selesa sahaja. Perlu memberi perhatian khusus kepada kualiti instep, bahan pembuatan, korespondensi ukuran, dan juga kelengkapan parameter kaki. Perhatian juga diberikan kepada ketinggian tumit: semakin tinggi, semakin besar beban kaki yang dialami.
  7. Pemanasan dan urutan sendiri anggota badan setiap hari.
  8. Berjalan tanpa kasut di atas pasir atau rumput.

Penyakit ini boleh merumitkan kehidupan seseorang, malah membuatnya cacat. Walau bagaimanapun, pencegahan dan rawatan tepat pada masanya dapat memperbaiki keadaan pesakit. Itu semua ciri patologi. sihat!

Cara merawat artritis kaki di rumah: tinjauan kaedah, kaedah dan cadangan yang berkesan

Keradangan sendi disebut artritis. Penyebab penyakit ini mungkin berbeza, tetapi gejalanya paling sering sama: sakit, hiperemia, pembengkakan sendi, demam, edema. Dalam artikel ini, kita akan melihat bagaimana merawat artritis kaki di rumah..

Sebab apa muncul?

Artritis kaki adalah penyakit yang agak biasa, dan ia berlaku bukan hanya pada orang dewasa, tetapi juga pada kanak-kanak yang baru mengambil langkah pertama.

Artritis tidak hanya mempengaruhi kaki, tetapi juga sendi lain: lutut, sendi jari dan lain-lain.

Bergantung pada penyebab arthritis, kumpulan berikut dapat dibezakan:

  • Permulaan rheumatoid arthritis berlaku apabila sistem ketahanan badan terganggu. Sel tulang rawan pada sendi rosak dan mula pecah.
  • Osteoartritis biasanya dikaitkan dengan perubahan sendi yang berlaku dengan usia.
  • Artritis reaktif berlaku sebagai komplikasi selepas penyakit berjangkit..
  • Artritis gout. Ia disebabkan oleh endapan pada sendi garam asid urik, yang menyebabkan perubahan pada sendi, sakit dan radang..
  • Artritis traumatik biasanya berlaku selepas lebam dan kecederaan. Ini adalah penyebab utama artritis pada sendi kaki.

Faktor-faktor risiko

Kaki manusia terdiri daripada banyak tulang, jadi terdapat banyak pilihan untuk pengembangan artritis. Tetapi ada faktor yang menyumbang kepada perkembangan arthritis:

  • berat badan berlebihan, yang meningkatkan beban pada kaki;
  • kerja yang berkaitan dengan beban yang berpanjangan pada kaki;
  • memakai kasut yang tidak selesa dan ketat, termasuk kasut bertumit tinggi yang menghalang bekalan darah ke sendi.

Mari kita fikirkan cara merawat artritis kaki di rumah.

Gejala

Gejala utama artritis pada kaki adalah sakit sendi akut, biasanya berlaku pada waktu malam. Semasa diperiksa, sendi bengkak, panas apabila disentuh, mungkin terdapat hiperemia, kaki mungkin edematous. Pesakit mengadu kekakuan pada sendi yang menyakitkan pada waktu pagi, yang hilang selepas beberapa ketika ketika berjalan. Memakai kasut yang biasa menyebabkan rasa sakit dan tidak selesa kerana bengkak.

Adalah sangat penting untuk menghentikan penyakit pada peringkat awalnya, jadi jika anda melihat tanda-tanda arthritis, anda mesti berjumpa doktor. Dengan perkembangan penyakit ini, tisu tulang rawan sendi mula merosot, pergerakan mereka menurun. Pada masa akan datang, ini boleh menyebabkan kehilangan pergerakan sepenuhnya. Anda juga perlu mengetahui cara merawat arthritis kaki di rumah..

Cara menghilangkan radang sendi?

Setelah mengumpulkan anamnesis dan pemeriksaan visual, doktor menetapkan kajian tambahan: X-ray sendi yang berpenyakit, ujian air kencing dan darah umum, kajian imunologi, biokimia (darah untuk asid urik).

Hanya setelah melakukan semua langkah ini dan menerima ujian, doktor dapat memberikan rawatan yang komprehensif, termasuk penghilang rasa sakit yang menghilangkan penyebab keradangan (chondroprotectors dan antibiotik), dan pelbagai jenis luaran. Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, rawatan yang kompleks merangkumi latihan fisioterapi dan fisioterapi untuk artritis kaki. Rawatan di rumah juga harus dilakukan di bawah pengawasan perubatan..

Jangan cuba mengubati diri sendiri! Dengan diagnosis yang tidak betul, dan oleh itu, rawatan yang salah, perjalanan penyakit ini hanya boleh bertambah buruk.

Antibiotik

Penetapan antibiotik untuk setiap pesakit mestilah bersifat individu. Doktor mesti mengambil kira ciri-ciri badan, sebab-sebab yang menyebabkan jangkitan. Mana-mana organ yang dijangkiti boleh menyebabkan komplikasi.

Jadi, jika fokus jangkitan adalah pada saluran urogenital, tetrasiklin atau fluoroxyquinolones paling kerap diresepkan.

Sekiranya penyebab komplikasi adalah jangkitan pada saluran pernafasan atas, maka semephintosin semisintetik dan penisilin diresepkan.

Chondroprotectors yang paling kerap digunakan untuk artritis kaki adalah: "Structum", "Teraflex", "Chondrovit", "Artron". Komponen utama ubat ini adalah komponen tulang rawan artikular: kondroitin sulfat dan glukosamin. Jadi, bagaimana merawat arthritis kaki di rumah?

Mengenai ubat rakyat lebih banyak

Di rumah, sebagai tambahan kepada ubat-ubatan yang disebutkan di atas, anda boleh menggunakan mandi, kompres dan menggosok dengan ramuan. Tetapi pertama sekali, anda harus menjaga pemakanan..

Diet

Orang yang menghidap arthritis harus mengehadkan pengambilan makanan yang mengandungi gula (makanan bakar, hidangan tepung, gula-gula, kentang) dan kanji. Makan lebih banyak hidangan sayur dan buah: segar, rebus, kukus atau rebus. Kecualikan acar, produk salai, makanan dalam tin, daging asap, kacang dari makanan.

Cara menambah rawatan artritis kaki di rumah?

Untuk memperkaya tubuh dengan vitamin, anda harus mengonsumsi lebih banyak sayur-sayuran (bukan kerang dan rhubarb). Hidangan yang mengandungi kubis segar dan wortel berguna, dan untuk mengeluarkan lebihan garam dari badan, anda perlu makan nasi dan bubur millet di dalam air.

Untuk mengisi kalsium, berguna untuk menggunakan produk tenusu, serta ikan laut (rebus, kukus atau dalam bentuk aspic), daging jeli dan hidangan aspic (sumber kondroitin).

Diet yang dipilih dengan baik juga akan menghilangkan berat badan berlebihan, yang akan mengurangkan tekanan pada kaki. Adalah penting bahawa pemilihan diet dilakukan oleh doktor. Apa lagi yang termasuk dalam rawatan di rumah untuk radang sendi kaki dan kaki. Kaki menyembuhkan penyakit rumput.

Herba

1. Pada musim panas, daun coltsfoot disapu pada sendi yang rosak. Kursus rawatan sekurang-kurangnya seminggu.

2. Pasir panas disapu pada sendi yang terjejas selama 5 hari.

3. Kompres dengan garam digunakan ke kawasan yang terkena pada waktu malam. Prosedur diulang dalam seminggu..

4. Sediakan campuran berikut: lobak, lobak, daun lobak, ambil semuanya dalam bahagian yang sama, potong, campurkan. Gosokkan campuran yang dihasilkan ke kawasan yang terjejas. Jalankan prosedur dalam masa 5 hari.

5. Selama seminggu, sapukan biji rami pada kaki yang sakit (selama 2 jam).

6. Tuangkan air mendidih ke atas dahan cemara segar, biarkan mendidih, sejuk. Sediakan mandian kaki. Ulangi prosedur selama 5 hari.

7. Campurkan hempedu babi dan daging lembu, lembapkan kain kasa dengan campuran dan sapukan kompres ke kawasan yang terkena. Ulangi prosedur selama seminggu.

8. 100 g cinquefoil cincang tuangkan 1 liter vodka. Menahan infusi selama dua minggu. Ambil tincture yang dihasilkan dalam 1 sudu besar. l. Sekali sehari, setelah dicairkan dengan air. Juga, dengan menggunakan warna ini, anda boleh membuat kompres pada sendi yang rosak. Rehat antara kursus 30 hari.

9.30 g garam meja, 0.1 l ammonia, 1 sudu teh minyak kapur barus, 1 liter air. Campurkan semuanya sehingga serpihan hilang. Buat losyen dengan kain kasa.

10. Tincture buatan sendiri sesuai untuk merawat arthritis. Untuk penyediaannya, anda memerlukan: kulit pohon willow, bunga calendula, daun dan tunas birch, kulit buckthorn, juniper, ekor kuda. Kisar semuanya dan tuangkan air mendidih ke atas. Ia harus diminum hingga lima kali sehari, 100 g untuk waktu yang lama, hingga enam bulan. Berikut adalah kaedah lain untuk merawat artritis kaki di rumah dengan berkesan..

11. Pucuk pinus diletakkan di lapisan dalam balang besar, ditutup dengan gula ke bahagian atas. Kemudian semuanya dituangkan dengan air mendidih dan berkeras di tempat yang gelap selama beberapa hari. Ambil 1 sudu besar. l. tiga kali sehari. Sapukan kompres dengan warna yang dihasilkan di kawasan yang terjejas.

12. Sediakan campuran kering untuk tingtur. Untuk 200 g campuran, anda memerlukan: ekor kuda 12 g, agrimoni 25 g, belokan 30 g, rosemary 25 g, akar elecampane 20 g, daun raspberry 20 g, wort St. John 20 g, biji rami 12 g, buah juniper 8 g, semanggi manis 20 g, yarrow 12 g. Gaul rata dan kisar campuran, kemudian tuangkan 2 sudu besar campuran kering dengan 1 liter air panas. Menegaskan. Minum 100 g 5 kali sehari selama beberapa bulan.

13. Sediakan campuran kering: ramuan wort St. John - 3 sdt, rosemary liar - 5 bahagian, tunas birch - 3 sdt, akar elecampane - 2 sdt, semanggi manis - 2 sdt, daun jelatang - 2 sdt, bunga linden - 1 bahagian, bunga chamomile - 3 sdt, biji dill - 1 sdt, daun pudina - 1 sdt, kerucut hop - 3 sdt. Campurkan semuanya dengan baik, potong. Untuk menyiapkan infus, ambil 2 sudu besar campuran yang dihasilkan dan tuangkan 1 liter air panas, masukkan semalaman. Ambil 100 g hingga lima kali sehari selama beberapa bulan. Berikut adalah beberapa lagi cara untuk merawat artritis jari kaki dan sendi kaki.

Mandi

Untuk artritis kronik, mandi air suam boleh digunakan untuk mengurangkan kesakitan di rumah. Penyelesaian garam laut atau yodium yang kuat sesuai untuk ini. Dari ramuan herba, anda boleh menggunakan decoctions, yang sesuai untuk chamomile, celandine, oak bark, calamus root. Tuangkan air mendidih ke atas dua genggam ramuan dan biarkan hingga satu jam. Terikan dan tuangkan air suam ke dalam lembangan. Pastikan kaki dalam mandi selama setengah jam, tambahkan air mendidih semasa menyejukkan.

Untuk mandi, jarum muda dan kerucut pinus muda sesuai, yang lebih baik mendidih selama 20 minit, dan kemudian tambahkan kaldu ke dalam tab mandi.

Dulang sawi disediakan pada kadar 1 sudu besar. sudu untuk 1 liter air suam.

Pemanasan pemanasan boleh digunakan pada waktu malam, serta pemanasan dalam garam dan pasir panas kaki untuk artritis sendi.

Rawatan di rumah harus sangat berhati-hati.

Penting! Semasa tempoh akut, sendi yang meradang tidak boleh dipanaskan.!

Tincture alkohol untuk pengisaran

1) Ambil akar segar dandelion, elecampane atau burdock (dihancurkan), tuangkan 1 cawan campuran yang dihasilkan dengan 0.5 liter alkohol. Biarkan selama 2 minggu. Gunakan untuk menggosok.

2) 1 gelas bunga ungu tuangkan 0.5 liter vodka, biarkan selama 1 minggu. Ubat ini berkesan untuk artritis.

3) Pewarnaan propolis. Anda boleh menggunakan farmasi atau menyediakannya sendiri (10 g propolis dan 100 g vodka untuk bersikeras selama 2 minggu).

4) Menggosok dengan minyak cemara atau kapur barus membantu dengan baik.

5) Sebelum tidur, sakit sendi disapu dengan minyak sayuran dengan penambahan turpentin dan kapur barus.

Penting! Kursus menggosok harus dilakukan selama seminggu, walaupun sakitnya mungkin berhenti setelah pertama kali.

Cadangan

Keadaan lain yang penting: untuk rawatan yang berjaya, perlu mengambil lebih banyak cecair. Minum teh herba seperti St. John's wort, linden, dan chamomile. Ambil jus segar, lobak merah dan kubis, kira-kira 1 gelas sehari. Anda juga perlu menghilangkan berat badan berlebihan dan kasut yang tidak selesa. Sekiranya rawatan di rumah tidak membawa kelegaan yang nyata, anda harus menghubungi profesional yang berkelayakan.

Perlu diingat bahawa gejala dan rawatan artritis kaki sering saling berkaitan. Rawatan tradisional harus digabungkan dengan kaedah tradisional, maka hasilnya akan menyenangkan.

Arthrosis-artritis sendi kaki

Arthrosis-arthritis kaki dijumpai di antara penyakit pada bahagian bawah kaki. Penyakit ini berlaku dengan patologi serentak alat ligamen dan keradangan pada sendi. Penyakit ini disertai dengan rasa sakit, bengkak, kemerahan pada kulit, kehilangan prestasi anggota badan. Mengikut keterukan kursus, penyakit ini terbahagi kepada 3 peringkat. Pada gejala pertama, anda harus segera berjumpa doktor dan menjalani rawatan yang komprehensif..

Mengapa penyakit itu berlaku?

Untuk mengelakkan timbulnya penyakit, disarankan untuk merawat kecederaan dan fokus jangkitan pada badan tepat pada waktunya.

Arthrosis-arthritis sendi kaki menunjukkan kehadiran serentak artritis dan arthrosis. Dalam kes ini, perubahan distrofi pada sendi artikular berlaku terhadap latar belakang proses keradangan pada sendi bergerak. Penyebab utama permulaan penyakit ini adalah faktor berikut:

  • kecederaan kaki lama atau tidak dirawat;
  • aktiviti fizikal berat yang kerap pada kaki;
  • penyakit berjangkit yang disebabkan oleh streptococcus, staphylococcus;
  • penyakit kelamin;
  • penyakit autoimun;
  • psoriasis;
  • gout dan diet dalam pengampunan;
  • kesan sampingan terapi ubat;
  • pelanggaran proses metabolik;
  • pemakanan yang tidak betul;
  • tabiat buruk;
  • kegemukan;
  • penyakit endokrin.
Kembali ke senarai kandungan

Tahap dan gejala: bagaimana mengenali penyakit?

Untuk arthrosis-arthritis kaki, tanda-tanda klinikal umum berikut adalah ciri:

  • kelemahan;
  • kemerosotan atau kurang selera makan;
  • gementar di badan;
  • hipertermia tempatan atau umum;
  • sakit kaki berterusan yang semakin teruk selepas bersenam atau berjalan lama.

Doktor membezakan antara 3 darjah perkembangan penyakit, gejalanya ditunjukkan dalam jadual:

PentasTanda-tanda
PermulaanSakit ringan pada sendi kaki
Perubahan halus dalam sambungan mudah alih
Rata-rataKesakitan berterusan yang kuat
Pertumbuhan tulang yang terlalu banyak
Pergerakan terhad
Perubahan distrofi pada tisu menisci dan tulang rawan
BeratKesakitan teruk berterusan
Kehilangan sebahagian atau keseluruhan prestasi anggota badan
Sekatan pergerakan pasif
Ubah bentuk
Pengoksidaan sendi kecil yang luas
Bengkak
Kemerahan atau sianosis kulit di tempat yang sakit
Kembali ke senarai kandungan

Langkah-langkah diagnostik

Pada tanda pertama arthrosis-arthritis, anda harus berjumpa dengan pakar ortopedis atau arthrologi. Sekiranya terdapat penyakit bersamaan, disarankan juga untuk berjumpa pakar rheumatologi, endokrinologi atau pakar penyakit berjangkit. Doktor memeriksa anggota badan yang cedera, memeriksa, menilai fungsi motor dan mengumpulkan anamnesis. Untuk membuat diagnosis yang betul, pesakit harus menjalani pemeriksaan sedemikian;

  • ujian darah am dan biokimia;
  • ujian serologi untuk jangkitan laten yang disyaki;
  • radiografi;
  • arthroscopy;
  • tusukan cecair sendi;
  • Ultrasound, MRI atau CT.
Kembali ke senarai kandungan

Bagaimana rawatan dijalankan?

Kaedah tradisional

Arthrosis-artritis sendi metatarsophalangeal dapat dirawat dengan berkesan dengan ubat-ubatan yang melegakan kesakitan dan keradangan, meningkatkan peredaran darah dan mempromosikan proses pertumbuhan semula. Doktor mengesyorkan ubat berikut:

Alflutop digunakan untuk rawatan patologi artikular.

  • Alflutop;
  • "Artrex";
  • Voltaren;
  • Hidrokortison;
  • "Diklak";
  • Dolobene;
  • Diclofenac;
  • Dimexidum;
  • "Ketonal";
  • salap larkspur;
  • "Don";
  • "Nise".

Kompleks dengan glukosamin dan kondroitin berkesan, yang membantu memulihkan tisu tulang rawan pada sendi kaki. Pada masa yang sama, anda harus menghadiri sesi prosedur fisioterapi berikut:

  • magnetoterapi;
  • inductothermy;
  • rawatan ultrasound;
  • elektroforesis;
  • balut dengan ozokerite dan parafin;
  • penggunaan lumpur terapi.

Dianjurkan untuk memantau berat badan setiap hari dan mematuhi diet, kerana berat badan tambahan memburukkan lagi penyakit ini.

Dengan arthrosis-arthritis kaki, anda harus mematuhi diet yang betul. Adalah perlu untuk menghilangkan sepenuhnya alkohol, makanan berlemak, goreng dan salai. Orang yang mengalami arthritis gout, yang diperburuk oleh arthrosis, perlu makan tomato dengan berhati-hati. Secara amnya, diet harus mengandungi makanan berikut:

  • produk tenusu;
  • daging ayam;
  • ikan merah;
  • sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
  • kentang bakar;
  • kacang;
  • buah kering.
Kembali ke senarai kandungan

Kaedah tradisional

Untuk kegunaan dalaman

Penyembuh mengesyorkan menyediakan tincture dari cinquefoil mengikut resipi berikut:

  1. Ambil 100 g tanaman dan tambahkan 1 liter vodka.
  2. Bersikeras 30 hari, sekali gus.
  3. Pada akhir tempoh, tapis.
  4. Minum 5 ml sebelum makan 3 r. Sehari.
Untuk merebus anestetik, anda memerlukan jelatang kering..

Kesan analgesik dapat dicapai dengan menyediakan infus berikut:

  1. Ambil 10 g daun birch kering, jelatang dan violet.
  2. Tuangkan 200 ml air mendidih.
  3. Gelapkan pada mandi air selama 15 minit.
  4. Minuman sejuk mengambil 100 ml 4 r. dalam sehari.
Kembali ke senarai kandungan

Untuk kegunaan luaran

Untuk meringankan keadaan, penyembuh mengesyorkan meletakkan sepotong lemon segar di bawah kaki dan mengikatnya. Kompres beri laut buckthorn segar berkesan, yang diuli menjadi gruel dan disapukan pada kaki sebelum tidur selama sebulan. Kursus 10 hari menggunakan kompres seperti itu berguna:

  1. Perah 100 g jus dari daun aloe.
  2. Masukkan 200 g madu dan tuangkan bahan dengan 300 ml alkohol atau vodka.
  3. Biarkan hingga 72 jam.
  4. Letakkan produk di atas kain dan sapukan pada bahagian sendi kaki yang terkena.

Mandi kaki dengan ramuan ramuan herba chamomile, wort St. John, jelatang, tali, kulit kayu oak, tunas dan daun birch menaikkan nada, membius dan melegakan keradangan. Untuk penggunaan dalaman dalam arthrosis-arthritis, disarankan merebus pudina, thyme, oregano. Perlu diingat bahawa ubat-ubatan rakyat tidak boleh menggantikan kaedah rawatan tradisional..

Pencegahan arthrosis-arthritis kaki

Berjalan kaki dianjurkan untuk mengelakkan penyakit. Kasut harus dipilih dengan ketat sesuai dengan musim dan ukuran dengan tumit rendah lebar. Anda perlu mengawal berat badan dan makan dengan betul. Sebarang kecederaan pada kaki mesti dirawat dengan segera. Untuk menguatkan tulang rawan, disarankan mengambil chondroprotectors. Dan juga perlu untuk mengelakkan hipotermia pada sendi kaki..

Artritis kaki - penyebab, gejala, diagnosis, kaedah rawatan dan pencegahan

Struktur anatomi kaki manusia yang kompleks menentukan fungsi organ ini. Kaki terdiri daripada sebilangan besar tulang dan sendi kecil. Mereka harus menahan beban yang sangat besar setiap hari. Kaki langsung bertindak balas terhadap perubahan kedudukan badan di angkasa ketika berjalan, berlari, menari, bermain sukan. Artritis kaki berlaku pada orang yang berumur berbeza, perubahan patologi berlaku pada sendi, ubah bentuknya yang tidak wajar (contoh dalam foto), gejala kesakitan muncul. Penyakit ini perlu diatasi dengan segera.

Apa itu artritis kaki

Pada manusia, kaki terdiri daripada tulang kecil: tarsus bulat, metatarsal tubular panjang, dan phalanges tubular pendek pada jari kaki. Semua sistem rangka ini mempunyai sendi yang dapat digerakkan untuk memberikan pergerakan yang terkoordinasi, penyerapan kejutan, dan sokongan yang boleh dipercayai. Bentuk kaki yang berkubah dikaitkan dengan kedudukan menegak badan manusia di ruang dan postur tegak.

Keradangan sendi kaki dan sendi tulang yang bergerak di bahagian lain badan disebut artritis. Dalam penyakit ini, proses keradangan merebak pada membran sinovial sendi - lapisan dalaman kapsul sendi. Permukaan dalaman yang meradang mengeluarkan sejumlah besar cecair sinovial, ini disebabkan oleh pembengkakan sendi. Keradangan menangkap ligamen, otot. Rawan sendi dilemahkan. Penyakit ini menyerang tarsus, metatarsus, jari.

Punca berlakunya

Terdapat banyak faktor yang memprovokasi proses keradangan pada sendi kecil kaki. Penyebab keradangan sendi kaki yang paling biasa adalah:

  1. Kecederaan. Patah tulang, terkehel, lebam pada kaki dikaitkan dengan pelanggaran integriti sendi, ia menimbulkan risiko keradangan. Kasut yang tidak selesa dan tidak betul adalah trauma berterusan pada kaki. Kelebihan fizikal mempunyai kesan yang sama semasa latihan sukan yang berpanjangan, latihan tarian..
  2. Jangkitan. Patogen penyakit usus, radang paru-paru, bentuk tonsilitis akut, penyakit kelamin (gonorea, sifilis) yang telah memasuki badan mempunyai kesan merosakkan pada sendi.
  3. Keradangan autoimun. Tubuh mencetuskan pertahanan imun terhadap keradangan tisu tulang rawan, yang dianggapnya sebagai patogen.
  4. Khusus. Manifestasikan secara individu dengan latar belakang penyakit yang ada. Sebagai contoh, terdapat pemendapan garam pada sendi pada psoriasis.
  5. Kecenderungan genetik.

Sejumlah faktor mempengaruhi permulaan penyakit secara tidak langsung. Keradangan sendi kaki diprovokasi oleh:

  • penyakit metabolik;
  • imuniti yang lemah,
  • tabiat buruk;
  • berat badan berlebihan;
  • usia berubah.

Gejala

Penyakit ini boleh menyerang satu atau lebih sendi. Artritis kaki dari pelbagai jenis pada peringkat awal mempunyai simptom yang serupa. Gejala umum penyakit ini termasuk:

  • Kesakitan yang teruk. Apabila keradangan semakin meningkat, rasa sakit menjadi tidak tertahankan. Sensasi menyakitkan yang tajam timbul pada waktu pagi atau pada waktu malam, jangan berhenti walaupun pada waktu rehat.
  • Terdapat pembengkakan, kemerahan kulit di kawasan sendi yang meradang. Pada peringkat remisi, gejala-gejala artritis kaki hilang. Sekiranya tidak dirawat, keradangan akan kembali dan menjadi lebih teruk..
  • Peningkatan suhu kawasan yang meradang.
  • Disfungsi kawasan yang terjejas. Kekakuan, sekatan pergerakan dirasakan, terutama selepas rehat. Dengan permulaan pergerakan, manifestasi ini hilang. Dengan proses progresif dan tanpa rawatan, tempoh kekakuan menjadi lebih lama, dan seterusnya kekal.
  • Sendi yang meradang menjadi cacat. Jari dipintal, lebam dan pertumbuhan muncul. Bentuk kecacatan bergantung pada jenis patologi.
  • Perubahan gaya berjalan.

Jenis dan peringkat penyakit

Beberapa jenis osteoartritis kaki didiagnosis. Ia bergantung pada sebab-sebab yang memprovokasi penyakit ini:

  1. Artritis gouty kaki mempengaruhi jari kaki, berlaku terhadap latar belakang gout. Benjolan khas berkembang di persimpangan tulang jari kaki pertama dan metatarsus (sendi metatarsophalangeal). Penyakit ini disertai dengan kambuh yang kerap.
  2. Rheumatoid. Keradangan meliputi sendi tangan dan kaki. Sendi kecil di kaki cacat, jari kelingking memperoleh bentuk seperti tukul. Artritis cacat boleh berubah menjadi bernanah.
  3. Reaktif adalah akibat penyakit berjangkit.
  4. Artritis pasca trauma adalah akibat dari trauma, gejala pertama penyakit ini mungkin muncul setelah bertahun-tahun.
  5. Osteoartritis dikaitkan dengan kerosakan yang berkaitan dengan usia pada tisu tulang rawan. Keradangan mempengaruhi tisu-tisu sendi yang dalam, ubah bentuk serius mereka berlaku. Lama kelamaan, pesakit yang lebih tua mengalami arthrosis-arthritis kaki. Penyakit ini menyakitkan, sering berulang (contoh ditunjukkan dalam foto).

Perkembangan artritis di kaki secara beransur-ansur. Penyakit ini melalui peringkat berturut-turut:

  1. Keradangan aktif.
  2. Pengampunan (hilangnya simptom penyakit sementara, dicirikan oleh kelegaan keadaan pesakit)
  3. Kambuh (atau pemburukan, penyambungan semula penyakit selepas pemulihan yang jelas).
  • Cara memasak sotong
  • Ejen pertumbuhan kening
  • Apa yang ditunjukkan oleh histologi serviks, kelenjar dan tahi lalat

Diagnostik

Pendapat doktor tunggal tidak mencukupi untuk mendiagnosis arthritis kaki. Pesakit harus menghubungi beberapa pakar sekaligus:

  • ahli terapi;
  • pakar bedah;
  • pakar ortopedik;
  • pakar traumatologi;
  • ahli arthrologi.

Rawatan ditetapkan dengan mengambil kira penyebab, jenis dan peringkat penyakit. Terapi menjadi lebih sukar sekiranya keradangan kronik didiagnosis. Pada penampilan pertama edema di kawasan sendi kaki, kemerahan pada kulit, peningkatan suhu pada jari yang menyakitkan, anda perlu meminta pertolongan daripada ahli terapi. Dia memberikan arahan untuk beberapa kajian yang akan membantu menentukan keadaan sendi:

  • Ultrasound;
  • radiografi;
  • MRI (dan CT jika perlu untuk menjelaskan diagnosis);
  • ujian darah biokimia untuk protein C-reaktif, untuk penentuan faktor reumatoid, asid urik, kepekatan glukosa;
  • tusukan untuk mengkaji komposisi cecair sendi.

Rawatan Artritis Kaki

Matlamat langkah-langkah terapi untuk artritis kaki adalah untuk menghilangkan penyebab penyakit, melegakan keradangan, dan meringankan keadaan pesakit yang mengalami kesakitan yang teruk. Setelah menghentikan keradangan, doktor menetapkan rawatan yang menyokong. Ia merangkumi fisioterapi, resipi perubatan tradisional. Pada peringkat awal penyakit ini, sokongan instep, kasut ortopedik membantu dengan berkesan.

Cara merawat artritis kaki di rumah

Untuk rawatan artritis yang berkesan, anda boleh menggunakan satu set langkah walaupun di rumah. Ini adalah ubat-ubatan, makanan diet, ubat-ubatan herba, mandi, gosok, kompres, pemanasan. Pilihannya bergantung pada tahap penyakit. Sebagai contoh, dalam tempoh akut penyakit ini, prosedur pemanasan dikontraindikasikan. Dalam rawatan arthritis kaki, beberapa tumbuhan ubat memberikan kesan terapeutik:

  • Daun burdock. Daun yang baru koyak disapu dengan bahagian bawah ke kawasan yang meradang, diikat dengan pembalut, dan kaus kaki diletakkan di atas. Kompres herba seperti itu boleh dilakukan pada waktu malam, pada waktu pagi, ulangi prosedur dengan lembaran baru. Bahagian penyembuhan tanaman boleh dikeringkan dan disiapkan untuk musim sejuk. Rendamnya di dalam air sebelum digunakan.
  • Merebus bunga linden, wort St. John, chamomile atau koleksi mereka. Tuangkan air mendidih lebih dari 1 sudu besar bahan mentah ubat, biarkan selama 10 minit, saring dan minum pada siang hari dalam bahagian kecil.
  • Jus kubis dan wortel yang baru diperah di bahagian yang sama. Minum segelas jus dalam bahagian kecil sepanjang hari.

Mandi hangat adalah baik untuk menghilangkan rasa sakit pada artritis kronik. Anda boleh menambahkan garam beryodium atau laut, decoctions celandine, chamomile, oak bark, jarum pain muda ke dalam air. Anda boleh mandi dengan serbuk mustard pada kadar 1 sudu per 1 liter air, mestilah pada suhu yang selesa. Kaki harus disimpan di dalam air selama kira-kira setengah jam, sambil menambahkan air panas semasa sejuk.

Kesan terapi diberikan dengan menggosok dengan alkohol ramuan herba perubatan. Prosedur dilakukan dalam kursus 7-10 hari. Tincture boleh disediakan secara bebas dari akar burdock, dandelion, elecampane. Untuk melakukan ini, ambil segelas bahan mentah dan 0.5 liter alkohol, bersikeras selama 2 minggu di dalam bekas kaca. Untuk tujuan yang sama, ada baiknya menggunakan tincture propolis farmasi, minyak cemara atau minyak kamper. Pemanasan pemanasan digunakan pada waktu malam dan kaki dihangatkan dengan pasir panas atau garam.

Diet

  • Kacang pinus - faedah dan keburukan. Sifat penyembuhan kernel, cengkerang, minyak dan tincture kacang pinus
  • Rawatan dystonia vaskular
  • Sup puri Zucchini - resipi dengan foto

Semasa merawat arthritis kaki, disyorkan untuk berjumpa dengan pakar pemakanan. Diet yang diformulasikan dengan betul melengkapkan rawatan yang kompleks:

Rawatan arthrosis kaki

Dunia profesional moden terbahagi kepada 2 kumpulan pekerjaan: gaya hidup yang tidak aktif dan aktiviti fizikal yang berat. Kedua-dua kategori tersebut memberi kesan negatif terhadap kesihatan manusia. Dalam kes pertama, genangan berlaku dan banyak organ tidak mendapat nutrien yang mencukupi. Dan yang kedua, beban yang berlebihan membawa kepada pemakaian sistem muskuloskeletal yang cepat. Dengan latar belakang ini, pelbagai penyakit sendi berkembang, salah satu diagnosis yang paling biasa adalah arthrosis kaki. Rawatan arthrosis kaki sukar kerana struktur anatomi dan penyertaan dalam proses motor, tetapi mungkin dengan persiapan kursus yang betul.

Apa ini?

Arthrosis kaki adalah penyakit yang menyerang sendi dan dicirikan oleh gangguan degeneratif. Manifestasi utama patologi adalah keradangan tisu lembut di sekitar sendi. Secara visual tidak dapat dilihat, tetapi penyakit ini membawa kepada pemusnahan tisu tulang rawan, secara beransur-ansur menjadi lebih kurus. Apabila keadaan sendi bertambah buruk, keparahan kesakitan meningkat.

Patologi disertai oleh penyimpangan metabolisme dan peredaran darah tempatan. Tulang rawan sendi haus secara pramatang dan intensif, dan kerana pemakanan tisu yang tidak mencukupi, mereka tidak mempunyai masa untuk pulih. Kebanyakan arthrosis diperhatikan di lutut, paha dan kaki. Sekiranya keadaan salah satu sendi terganggu, beban pada sendi meningkat lebih tinggi dan strukturnya lebih rendah. Sekiranya arthrosis kaki didiagnosis, penting untuk melakukan pencegahan bukan sahaja berkaitan dengan sendi ini, tetapi juga berkaitan dengan lutut, jari kaki (jari kaki lebih kerap terkena, lebih jarang yang lain).

Sebab-sebab perkembangan arthrosis belum dapat ditentukan oleh para saintis, tetapi diasumsikan bahawa ia dapat diprovokasi oleh metabolisme yang tidak betul dan gangguan peredaran darah

Anatomi sendi pergelangan kaki dan kaki

Kaki adalah kawasan di badan di bawah pergelangan kaki. Kaki adalah bahagian kaki yang jauh. Kekalahan pada arthritis dan arthrosis jatuh di pergelangan kaki - ini adalah sendi besar yang terletak di antara tulang dan kaki shin. Struktur anatominya tidak berbeza dengan sendi yang lain, ia mengandungi: otot, tulang dan ligamen.

Dari sudut pandangan anatomi, terdapat 3 bahagian utama pada sendi yang harus dipertimbangkan:

  • shin;
  • sendi;
  • kaki.

Shin

Ia adalah bahagian bawah anggota badan yang terletak di antara sendi lutut dan pergelangan kaki. Tugas utama adalah asas. Otot yang bertanggungjawab untuk pergerakan sendi artikular terpaku pada bahagian bawah kaki. Arthrosis kaki jarang melibatkan struktur ini, lebih kerap patologi terletak di bawah. Salah satu faktor predisposisi penyakit ini adalah patah tulang, keseleo atau pecah ligamen.

Lebih baik mempertimbangkan struktur laman web dari sudut 3 komponen utama:

  • Tulang. Di kawasan kaki bawah terdapat 2 tulang besar: lebih besar dan fibula. Struktur tulang besar dicirikan oleh kekuatan dan diameter yang tinggi, ia menanggung beban yang paling besar. Permukaan sendi melekat padanya. Condyles terletak di atas - ini adalah proses yang berdekatan dengan sendi dan membentuk lutut. Untuk melekatkan pergelangan kaki dengan kuat di bawah tulang, terdapat pergelangan kaki medial - sejenis penonjolan. Fibula berada di bahagian luar kaki dan menguatkan pergelangan kaki dengan membuat pergelangan kaki lateral. Mereka dipasang satu sama lain di bahagian atas dengan kepala dan ligamen.
  • Otot. Secara anatomi, otot dibahagikan kepada 3 kumpulan, semuanya tertutup dalam "kes" individu dan mempunyai tisu penghubung. Otot di bahagian depan terlibat dalam memanjangkan falang kaki dan menarik jari kaki. Otot-otot di bahagian belakang tulang mempengaruhi lenturan jari-jari kaki dan pergerakan ke bawah jari kaki, mereka paling besar kerana perlu mendorong seluruh berat badan ketika berlari, berjalan dan melompat. Otot bawah dirancang untuk memutar dan menggerakkan kaki ke sisi sisi.
Kadang-kadang berlakunya patologi disebabkan oleh ciri fisiologi seseorang.
  • Sambungan antara tulang. Kedua-dua tulang menyentuh pada 2 titik: di atas (di kepala fibula) dan di bawah (di pergelangan kaki). Di atas, di persimpangan, terdapat sendi nipis, yang disatukan oleh ligamen yang banyak, praktis tidak ada pergerakan di dalamnya. Kawasan selebihnya mempunyai selaput untuk mengelakkan geseran, ia terdiri daripada tisu penghubung.

Sekiranya anda mengalami penyakit kaki atau kecederaan, terdapat risiko pengagihan berat badan yang salah. Tekanan tidak sekata membawa kepada atrofi beberapa otot dan hipertropi yang lain. Keadaannya berbahaya kerana peningkatan geseran di salah satu kawasan, akibatnya, arthrosis secara beransur-ansur berkembang.

Bersama

Dipersembahkan dalam bentuk blok, yang dilokalisasikan di lokasi pemasangan tibia dan talus. Sendi pergelangan kaki bertanggungjawab untuk lenturan dan pemanjangan hingga 90 °. Terdapat 2 kumpulan ligamen pada sendi: dalaman (deltoid) dan luaran. Peranan ligamen adalah menghubungkan pergelangan kaki dengan calcaneus dan talus di sisi kaki dan fibula dengan calcaneus dan talus di bahagian belakang.

Kaki

Tugas utama yang diberikan pada kaki adalah untuk membuat sokongan dan keupayaan untuk bergerak. Struktur anatomi dicirikan oleh struktur yang disebut "lengkungan berkubah". Mempunyai jari kaki kecil dan lapisan yang kukuh.

Secara anatomi, kaki dibahagikan lagi kepada 3 struktur utama: tulang, ligamen dan otot. Terdapat juga 3 struktur tulang utama.

Kumpulan tulang:

  • Tarsus. Kumpulan ini adalah jabatan terbesar dari segi saiz dan kekuatan. Ia mempunyai beban besar yang dikenakan semasa pergerakan. Tarsus dibahagikan kepada 2 bahagian: anterior (tulang kuboid, scaphoid dan sphenoid, yang terakhir 3) dan posterior (talus, calcaneal). Di antara semua tulang, talus paling dekat dengan kaki bawah dan membuat hubungan melalui sendi. Ia adalah elemen penghubung untuk semua tulang. Dalam kumpulan ini, tulang tumit mempunyai dimensi terbesar.
Prasyarat untuk arthrosis kaki adalah perubahan anatomi: kaki rata, kelengkungan jari kaki, dan lain-lain.
  • Metatarsus. Kumpulan ini merangkumi 5 tulang tubular dengan bentuk prismatik dengan tiga sisi. Mereka merangkumi: badan, pangkal dan kepala. Mereka mempunyai permukaan artikular yang menghubungkannya dengan tarsus dan tulang lain dari kumpulan ini. Kepala juga mempunyai tisu artikular yang melekatkannya pada jari kaki proksimal.
  • Kumpulan jari. Mereka dibahagikan kepada 3 subkumpulan: pertengahan, jarak jauh dan proksimal. Phalanges pada kaki lebih kecil panjangnya berbanding lengan dan lebih lebar. Tulang sesamoid yang terletak di artikulasi antara phalanges metatarsal dan proksimal lebih ketara di kaki..

Bukan satu-satunya sendi yang lebih penting dalam anatomi kaki adalah:

  • sendi yang menghubungkan talus, scaphoid, dan calcaneus. Ia mempunyai bentuk bola dan bertanggungjawab untuk putaran kaki;
  • sendi yang menghubungkan tulang metatarsal dan tarsal. Kumpulan ini diwakili oleh banyak ligamen kecil yang secara praktikal tidak bergerak atau bergerak dalam jarak kecil. Bersama-sama, unsur-unsur ini membentuk permukaan padat di kaki. Ligamen plantar adalah yang paling penting;
  • struktur anatomi metatarsophalangeal. Semua sendi kumpulan mempunyai bentuk sfera dan direka untuk menggerakkan jari ke arah yang berbeza.

Dalam sebahagian kecil kes klinikal, arthrosis mula merosakkan alat ligamen kaki..

Penyebab arthrosis sendi kaki

Selalunya dengan arthrosis, lesi dilokalisasikan pada sendi kaki yang besar. Punca kerosakan sering berlaku ialah beban dari seluruh badan ketika berdiri dan berjalan dipindahkan ke tulang belakang dan anggota bawah. Arthrosis lutut, pinggul, pergelangan kaki dan tulang belakang yang paling kerap didiagnosis. Dari semua sendi yang disenaraikan, beban terbesar jatuh di kaki.

Oleh kerana pengedaran beban oleh sendi kecil kaki dan sendi lain dalam keadaan sihat, seseorang dapat berjalan tanpa mengalami kesakitan. Beban berat sering menyebabkan patologi sistemik pada tisu penghubung.

Gaya hidup tanpa senaman sepenuhnya

Antara penyebab utama osteoartritis pergelangan kaki adalah:

  • keradangan;
  • trauma;
  • anomali kongenital dalam struktur sendi.

Klasifikasi yang dikemukakan menerangkan penyebab disfungsi sendi, tetapi menunjukkan mekanisme perkembangan gangguan daripada sumber utama patologi. Untuk lebih memahami faktor-faktor yang memprovokasi arthrosis, perlu diperluas senarai dengan alasan tertentu.

Faktor predisposisi untuk patologi termasuk:

  • perubahan berkaitan dengan usia dalam badan;
  • peningkatan berat badan;
  • trauma;
  • anomali kongenital;
  • kepekatan hormon seks yang tidak normal;
  • kelemahan sistem otot;
  • beban berlebihan;
  • penyakit berjangkit;
  • pemendapan kristal garam;
  • sebelumnya menderita arthritis dengan kursus keradangan di pergelangan kaki;
  • patologi metabolik genetik, biasanya berkaitan dengan satu atau lebih unsur surih;
  • hemoglobinopati;
  • patologi neuropatik sebelum berlakunya peningkatan kerosakan sendi;
  • penyakit yang mempengaruhi tulang;
  • menjalani intervensi pembedahan pada sendi atau kawasan bersebelahan.
Tahan lama, tumit tinggi, hidung sempit, meremas jari kaki, ukuran yang salah - semua ini bukan sahaja menyebabkan rasa tidak selesa ketika berjalan, tetapi juga menimbulkan keradangan pada kaki

Umur

Dengan penuaan, proses biologi melambatkan, ini menyebabkan penurunan kemampuan tubuh untuk pulih kerana kemerosotan proses metabolik dan perlambatan pertumbuhan semula tisu. Secara beransur-ansur, tisu tulang rawan menjadi lebih nipis, bilangan unsur karbohidrat-protein berkurang - ini adalah jenis kerangka untuk sendi, memberikan keanjalan. Selain itu, terdapat gangguan bekalan darah ke kawasan yang berpenyakit, ini menyebabkan penurunan bekalan oksigen dan nutrien lain.

Gabungan faktor-faktor ini membawa kepada penurunan tisu tulang rawan, penyempitan ruang sendi, pembentukan osteofit dan pemburukan keadaan patologi..

Menurut kajian moden mengenai anatomi, perubahan biokimia dan patofisiologi, penuaan itu sendiri adalah faktor predisposisi, tetapi tidak mencukupi untuk perkembangan arthrosis. Kehadiran pelanggaran lain tersirat.

Obesiti

Lebih banyak jisim badan meningkatkan tekanan pada sendi penyokong utama, yang bertanggungjawab menjaga postur tegak. Statistik menunjukkan bahawa obesiti meningkatkan risiko terkena osteoartritis sebanyak 30-50%. Terutama pada orang gemuk, arthrosis sendi lutut didiagnosis, lebih jarang lesi pergelangan kaki diperhatikan. Hubungan yang jelas menunjukkan kecenderungan untuk arthrosis pada obesiti dan kecenderungan untuk perkembangan penyakit yang sengit..

Masalah lain ialah kegemukan meningkatkan risiko keradangan bukan hanya pada sendi, tetapi juga di bahagian tubuh yang berlainan. Keradangan meningkatkan kemungkinan arthrosis dan menyumbang kepada perkembangan fokus keradangan lain, termasuk pada sendi. Dosis bahan aktif biologi dalam obesiti juga meningkat, yang meningkatkan risiko keradangan kronik. Bahaya terbesar fenomena ini terletak pada tahap keparahan yang rendah, dari mana seseorang tidak mengetahui tentang adanya gangguan pada tubuh. Manifestasi bermula dengan adanya gangguan teruk yang tidak dapat dipulihkan..

Berat badan berlebihan kerana diet yang buruk

Kecederaan traumatik dan pembedahan sendi

Kecederaan mekanikal menyebabkan kelainan dalam proses metabolik di dalam sendi, dan gangguan metabolik sering menyebabkan risiko penyakit yang ketara..

Kecederaan bermaksud kerosakan pada sendi itu sendiri dan kawasan periartikular:

  • keretakan tulang di dalam sendi;
  • subluksasi atau kehelan;
  • ligamen terseliuh atau pecah;
  • kerosakan pada tisu tulang rawan;
  • pembedahan sebelumnya.

Kerosakan sendi dan kecederaan yang dapat dilihat adalah konsep yang berbeza, pelanggaran integriti tisu sendi sering muncul tanpa manifestasi yang jelas. Microcrack sering mengganggu fungsi sendi, yang mendorong perkembangan arthrosis. Lebih kerap, patologi mikroskopik didiagnosis pada orang yang sering harus berjongkok, melompat, mendaki bukit dan melakukan tindakan sukar lain yang berkaitan dengan lenturan sendi lutut.

Rawatan di rumah atau dengan pembedahan akan membantu memulihkan keadaan sendi, tetapi risiko terkena osteoartritis tetap ada. Orang dengan kecederaan yang disenaraikan mempunyai kemungkinan peningkatan patologi sebanyak 50% selama 5-15 tahun setelah mengalami kerosakan tulang, ligamen atau otot.

Keabnormalan genetik (sejarah keluarga penyakit ini)

Telah terbukti bahwa ada kecenderungan bawaan untuk mengembangkan penyakit. Bentuk utama arthrosis kaki sering didiagnosis secara serentak pada dua kaki atau mempengaruhi sendi lain. Dalam kajian menyeluruh, gen dikenal pasti yang menjadi prasyarat untuk perkembangan arthrosis. Selain itu, gen telah dikenal pasti yang menimbulkan kecenderungan penyakit dalam bentuk reaksi keradangan, kegemukan, kerapuhan tulang, dll..

Predisposisi kongenital diperhatikan pada orang yang mempunyai kelainan dalam struktur gen yang mempengaruhi pengeluaran protein dan enzim "sendi" tertentu. Mereka terlibat dalam pengembangan dan pemeliharaan tulang rawan yang betul..

Proses keradangan kronik di dalam badan

Tahap hormon seks yang rendah

Walaupun namanya, peranan hormon seks tidak terhad pada kemampuan pembiakan manusia, ia mempengaruhi banyak fungsi tubuh. Kekurangan mereka memprovokasi percepatan penuaan manusia, sebagai akibatnya - pemakaian tisu yang cepat dan gangguan semua sistem badan. Dengan kekurangan hormon, pertumbuhan semula tisu tulang rawan melambatkan, sendi secara beransur-ansur menjadi lebih kurus. Dalam bentuk lanjutan, keadaan ini membawa kepada kemusnahan atau ubah bentuk struktur tulang.

Tekanan mekanikal hanyalah salah satu faktor yang mempengaruhi kemusnahan tulang rawan. Berjalan kaki jangka panjang membawa kepada kehausan tisu, dan tisu tulang berlaku. Pertumbuhan patologi merosakkan keupayaan motor dan memprovokasi kesakitan.

Disfungsi otot (kelemahan otot)

Otot memberikan keupayaan untuk memutar kaki dan melindungi ligamen, menyokong sendi. Keadaan patologi otot membawa kepada pergerakan sendi yang berlebihan, yang menjadi mungkin disebabkan oleh kelemahan otot. Atrofi mereka meningkatkan beban pada permukaan sendi, sehingga geseran berlebihan terbentuk, masing-masing - keausan rawan yang cepat.

Luka seperti ini lebih kerap merupakan akibat arthrosis 1-2 darjah daripada penyebabnya. Punca gangguan itu adalah kelemahan otot pada orang yang telah lama tidak bergerak atau mengalami penyakit bersamaan. Dalam patologi, tendon dan kapsul sendi juga rosak, yang sering menyebabkan keradangan, ubah bentuk dan gangguan pada tisu tulang periartikular. Sendi mula cacat dengan pelanggaran yang panjang, prosesnya berlangsung dari 3-4 bulan, tetapi lebih kerap 1-2 tahun.

Tekanan sendi yang berlebihan

Beban berlebihan lebih kerap berlaku di seluruh badan, dan bukan pada sendi tertentu, tetapi kawasan dengan adanya penyimpangan lain adalah yang pertama habis. Dalam proses tekanan besar pada sendi, hubungan patologi muncul, yang berkaitan dengan faktor-faktor yang memprovokasi arthrosis. Tekanan berlebihan adalah kerja sendi yang berlebihan, tekanan statik tinggi, atau kejutan dinamik yang kuat.

Kecederaan mikroskopik muncul dengan beban jangka panjang dan jangka pendek: berlari, mengangkat beban, kejutan mekanikal. Beban jangka panjang yang lemah dalam bentuk biasa sering menimbulkan penyimpangan pada sendi: kerja berdiri, berjalan lama. Masalahnya terutama terdedah kepada orang dengan jenis aktiviti tertentu (pemuat, pengawal keselamatan di pasar raya besar dan kerja fizikal lain) dan atlet dari hampir semua arah.

Aktiviti profesional yang berlaku di kaki anda

Jangkitan

Etiologi berjangkit pada arthrosis adalah penyebab patologi yang jarang berlaku. Biasanya, jangkitan masuk kerana trauma (terutamanya patah tulang terbuka) atau prosedur perubatan yang tidak steril di mana kapsul sendi dicucuk (suntikan intra-artikular, pengumpulan cecair sinovial). Kadang kala jangkitan dibawa ke rongga artikular oleh aliran darah, keadaannya berbahaya bagi pesakit dengan penyakit berjangkit kronik.

Terlepas dari cara bakteria patologi memasuki sendi, keradangan berkembang dengan tajam di dalamnya. Fenomena keradangan selalu menimbulkan gangguan pada fungsi dan struktur tisu artikular. Arthrosis tidak berkembang dengan segera, patologi bermula dengan arthritis, yang dicirikan oleh gangguan keradangan. Setelah jangka waktu selepas penghapusan proses awal, ciri patologi struktural arthrosis muncul.

Terdapat risiko mengembangkan keradangan walaupun tanpa patogen memasuki rongga artikular. Keadaan patologi diprovokasi oleh antibodi dan antigen, yang mudah tersebar melalui sistem peredaran darah.

Mendahului radang sendi radang

Keadaan yang memprovokasi untuk pembentukan arthrosis adalah reaksi keradangan yang sebelumnya dipindahkan. Osteoartritis boleh muncul sebagai komplikasi rheumatoid arthritis atau penyakit sendi lain dengan gejala yang serupa. Rawatan penyakit sendi dan patologi pada bahagian bawah kaki tepat pada masanya adalah kaedah utama untuk mencegah gangguan pada masa hadapan.

Gangguan metabolik kongenital bahan tertentu

Penyimpangan metabolisme berhubung dengan bahan tertentu menyebabkan pemendapannya berlebihan di dalam sendi. Deposit besi, tembaga dan asid urik berbahaya untuk kesihatan sendi. Unsur-unsur yang disenaraikan cenderung menimbulkan keradangan dan meningkatkan geseran permukaan sendi. Fenomena itu mempercepat keausan tulang rawan dan mencetuskan kerosakan teruk pada tulang rawan. Arthrosis menjadi akibat dari pemakaian cepat dari masa ke masa..

Kerana pengedaran beban yang tidak betul pada kaki, jari kaki perlahan-lahan menyimpang ke sisi

Tanda dan gejala ciri

Semasa mendiagnosis arthrosis kaki, rawatan harus dimulakan hanya setelah mendiagnosis patologi, jika tidak, terapi akan menjadi tidak hanya tidak efektif, tetapi juga membahayakan kesihatan. Faktor diagnostik pertama adalah simptomologi, keparahannya secara langsung bergantung pada tahap proses patologi. Gejala penyakit serupa dengan artritis, penting untuk membezakan kedua-dua keadaan.

Gejala arthrosis kaki yang biasa:

  • semasa bergerak, timbul keretakan, penyebabnya adalah adanya kerosakan pada permukaan sendi. Pada peringkat awal, masalah ini tidak dapat didengar, hanya sedikit yang dirasakan oleh seseorang, dan ketika gangguan itu berkembang, orang lain mula mendengarnya;
  • latihan fizikal membawa kepada kesakitan, mereka tidak muncul semasa rehat (dalam 1-2 darjah arthrosis);
  • setelah berehat lama, kekakuan dirasakan, sukar bagi seseorang untuk membengkokkan atau meluruskan kaki sepenuhnya. Apabila pesakit bersurai, keadaan kembali normal;
  • ubah bentuk sendi, hanya muncul dalam bentuk yang diabaikan, pada mulanya pelanggaran tidak dapat dilihat;
  • kepincangan, perubahan gaya berjalan untuk mengelakkan kesakitan;
  • pembengkakan kulit dan pembengkakan kawasan bersebelahan, hiperemia adalah ciri semua proses keradangan;
  • suhu tempatan dan sistemik meningkat, biasanya ke nilai subfebril;
  • keupayaan bekerja menurun atau tidak hadir, pesakit cepat letih;
  • pertumbuhan seperti kalus terbentuk di telapak;
  • dalam 3 peringkat, meterai di kaki dapat terbentuk - simpulan kecil yang membuat bonjolan ke luar.
Sakit semasa latihan fizikal

Klinik jenis arthrosis tertentu:

  • ibu jari. Ini ditunjukkan oleh peningkatan tulang dari dalam. Kekakuan, kemerahan, bengkak dan ubah bentuk berlaku pada sendi (bukannya kedudukan genap, jari membengkok ke arah jari-jari kecil). Kaki rata sering menjadi penyebabnya. Penyakit ini terdedah kepada perkembangan pesat;
  • sendi kecil. Nodul Heberden (meterai sfera kecil) terbentuk berhampiran jari kecil. Kemerahan pada kulit diperhatikan di sekitar nod, jari secara beransur-ansur mengalami ubah bentuk, disertai dengan rasa sakit. Paling berbahaya adalah kerosakan pada sendi pada jari pertama;
  • tulang metatarsal. Terdapat risiko kerosakan pada pelbagai sendi. Penyakit ini mengakibatkan kesakitan dan, hingga tahap yang berbeza, kehilangan mobiliti;
  • phalanges jari. Fenomena yang sangat biasa di dunia moden, yang merupakan ciri kedua-dua jantina. Bahaya terletak pada diagnosis kerap kerosakan serentak pada 2 atau lebih sendi. Bentuk arthrosis ini dicirikan oleh adanya sindrom kesakitan mekanikal dengan manifestasi irama, penampilan atau intensifikasi kesakitan dengan beban pada tangan dan tempoh keradangan berulang;
  • jabatan kaki tengah. Keamatan manifestasi sangat berbeza, tetapi spesifiknya: gangguan kiprah, edema, sakit dan ubah bentuk sendi.

Kaedah diagnostik

Sebelum memulakan rawatan untuk arthrosis kaki, penting untuk mendapatkan bantuan pakar bedah ortopedik yang berpengalaman. Sudah semasa pemeriksaan visual, doktor akan mengesan tanda-tanda penyakit, tetapi mungkin untuk menentukan penyebab sebenar patologi hanya setelah prosedur diagnostik.

Kesakitan sendi tidak selalu muncul dengan arthrosis. Oleh itu, diagnosis harus dibuat oleh pakar setelah menjalankan beberapa siri kajian.

Diagnosis arthrosis kaki dilakukan dengan:

  • analisis makmal. Anda perlu menderma darah dan air kencing untuk menjelaskan kehadiran keradangan, keadaan metabolisme dan faktor lain;
  • Pemeriksaan sinar-X. Ini adalah kaedah utama untuk mengenal pasti keadaan sendi. Gambar menunjukkan tahap penyempitan ruang sendi, ketebalan dan kualiti tisu tulang rawan;
  • arthroscopy. Ia digunakan untuk mengesahkan kehadiran penyakit dan menilai kesihatan sendi menggunakan cecair dalaman.

Cara merawat arthrosis kaki harus ditentukan secara berasingan dengan berunding dengan doktor setelah lulus ujian yang diperlukan. Tidak ada strategi rawatan sejagat yang sama berkesan dan tidak berbahaya bagi setiap pesakit..

Rawatan arthrosis kaki

Arthrosis sendi rawatan kaki bertujuan untuk melambatkan atau menghentikan perkembangan patologi, menghilangkan gejala dan memulihkan fungsi sendi (jika mungkin). Mencapai pemulihan sepenuhnya hanya mungkin dilakukan dengan terapi kompleks dengan penggunaan ubat-ubatan, fisioterapi, pemulihan gaya hidup, penggunaan latihan fisioterapi dan mengikuti peraturan diet.

Salah satu syarat utama untuk pemulihan adalah pilihan kasut yang betul. Kasut yang sempit, tumit tinggi yang tidak stabil, kasut tertutup yang diperbuat daripada bahan buatan, di mana peluh kaki dan bakteria membiak, sangat kontraindikasi. Doktor menetapkan penggunaan kasut yang selesa dengan sol khas, ia akan membantu dalam rawatan dan melegakan kesakitan.

Kaedah rawatan ubat

Rawatan osteoartritis kaki dengan ubat-ubatan tidak memberikan pemulihan sendi sepenuhnya, kerana kebanyakan perubahan struktur tidak dapat dipulihkan, tetapi ubat-ubatan dapat meningkatkan kualiti hidup dengan ketara. Satu-satunya cara untuk mendapatkan kembali fungsi motor adalah membetulkan tulang rawan sepenuhnya melalui pembedahan. Pilihan terapi khusus bergantung pada keadaan pesakit dan tahap patologi.

Terapi ubat untuk arthrosis kaki merangkumi penggunaan ubat-ubatan dari pelbagai kumpulan

Rawatan ubat adalah kaedah utama terapi, ia membawa:

  • penurunan keparahan sindrom kesakitan;
  • penghapusan reaksi keradangan membran sinovial;
  • pemulihan pemakanan tulang rawan;
  • normalisasi peredaran darah tempatan;
  • penghapusan gejala tempatan.

Kursus ini berdasarkan ubat anti-radang bukan steroid (NSAID), kerana arthrosis kaki harus dirawat dengan penghapusan keradangan. Mereka juga melegakan kesakitan. Mengurangkan kesakitan secara serentak membawa kepada penurunan kekejangan otot, yang mengembalikan peredaran darah dan menghilangkan kekakuan pergerakan. Kursus pengambilan ubat kumpulan adalah 7-10 hari.

NSAID popular:

  • Diclofenac diedarkan dalam bentuk larutan suntikan dan tablet. Suntikan intramuskular ditetapkan 1 kali / hari. Sekiranya tablet digunakan - 2-3 kali / hari. Dos maksimum sehari ialah 200 mg;
  • Aceclofenac dijual dalam bentuk tablet dengan dos 100 mg, ia digunakan dalam 1 pc. 2 kali / hari;
  • Ibuprofen - tablet (400 mg). Ambil 1 keping 3 kali / hari;
  • Nimesulide dalam bentuk tablet digunakan dalam 1 pc. 2 kali / hari;
  • Meloxicam - tablet dan larutan. Ambil 15 mg sehari (1 tablet 15 mg atau 2 tablet 7.5 mg);
  • Dexalgin - penyelesaian dan tablet. Penyelesaiannya disuntikkan 2-3 kali / hari dalam ampul secara intramuskular (pentadbiran intravena dibenarkan). Tablet - 2-3 kali / hari, 1 pc.;
  • Ketorolac - larutan dan tablet. Suntikan secara intramuskular 3 kali / hari atau ambil tablet 3-4 kali / hari, 1 bahagian;
  • Etoricoxib boleh didapati dalam bentuk tablet dengan dos 30-120 mg, tetapi hanya 30 dan 60 mg digunakan untuk rawatan arthrosis. Bilangan janji - 1 waktu / hari.

Pada peringkat awal dan tahap 2 penyakit ini, chondroprotectors selalu diresepkan. Rawatan dengan satu ubat jarang digunakan, lebih sering ia digabungkan dengan NSAID. Tugas mereka dikurangkan untuk memulihkan metabolisme, mengurangkan intensiti pemusnahan tulang rawan. Oleh kerana kemampuan mereka untuk menghentikan kerosakan selanjutnya, mereka membolehkan anda menjaga kesihatan selama bertahun-tahun. Ia perlu dirawat dengan chondroprotectors untuk waktu yang lama, biasanya kursus berlangsung dari 1 hingga 6 bulan, dan setelah berehat sebentar (8-12 minggu) mereka diresepkan sekali lagi.

Analgesik, yang digunakan pada peringkat kedua penyakit, ketika pesakit mengalami kesakitan yang teruk

Arthrosis rawatan kaki di rumah dengan chondroprotectors:

  • Alflutop merangkumi ekstrak dari 4 jenis ikan, dijual dalam bentuk larutan. Gunakan intramuskular (1 ampul sehari, kursus - 3 minggu) atau intra-artikular (2 ampul, suntikan diberikan 2 kali seminggu, kursus - 5-6 suntikan);
  • Rumalon merangkumi ekstrak dari otak dan tulang rawan trakea betis. Ampul mengandungi 1 ml. Diterapkan secara intramuskular (sebaiknya suntikan dalam). Dosnya meningkat secara beransur-ansur: satu hari - 0,3 ml, yang kedua - setengah ampul, kemudian 1 pc. 3 kali / minggu Kursus ini berlangsung selama 5-6 minggu;
  • Tablet Artra. Adalah disyorkan untuk menggunakan 2 keping 2-3 kali / hari. Tempoh kursus adalah 1-2 bulan;
  • Stoparthrosis adalah serbuk. Ambil 1 paket 1 waktu / hari selama 1.5 bulan;
  • Kapsul Teraflex. 21 hari pertama diberikan 3 kali / hari, 1 kapsul, kemudian jumlah prosedur dikurangkan menjadi 2 kali / hari. Kursus ini adalah 3-6 bulan;
  • Pil Don. Kapsul diambil 2 kali / hari selama 1-1.5 bulan;
  • Struktum dalam bentuk kapsul dengan dos 250 mg dan 500 mg. Masukkan 500 mg 2 kali / hari. Rawatan berlangsung selama enam bulan.

Untuk menghilangkan masalah dengan lebih baik, mereka juga menggunakan persediaan tempatan: salap, krim, gel. Di antara NSAID, ubat tempatan lebih kerap digunakan: Finalgon, Fastum-gel, Finalgel.

Ubat-ubatan tertentu boleh diberikan melalui suntikan intra-artikular. Teknik ini lebih berkesan kerana pentadbiran yang disasarkan, memberikan kesan yang cepat dan peningkatan kesejahteraan. Mereka juga boleh disuntik ke dalam tisu periartikular, misalnya, Diprospan (ubat steroid). Di dalam sendi, ubat berdasarkan asid hyaluronik (Hyalurom dan Ostenil) lebih kerap disuntik.

Rawatan bebas dadah

Di antara semua cara bagaimana merawat arthrosis kaki di rumah, gimnastik, fisioterapi dan urut adalah yang paling berkesan. Senaman memberikan sendi dengan tekanan rendah, yang membantu mengembalikan kemampuan pergerakannya. Tidak semua latihan bermanfaat, jadi kanak-kanak dan orang dewasa harus berjumpa doktor. Terapi senaman dan urut adalah komponen wajib bagi semua kursus terapi, tetapi jumlah dan intensiti kelas bergantung pada keadaan pesakit.

Semasa latihan, adalah mustahak untuk mengikuti peraturan:

  • pada mulanya, latihan hanya digunakan untuk sendi yang sihat, kompleks juga digunakan untuk pesakit hanya selepas beberapa sesi;
  • penting untuk mengelakkan senaman yang sengit, menyakitkan dan trauma;
  • pada mulanya memilih gerakan kecil dan meningkatkannya secara beransur-ansur;
  • sangat berguna untuk melakukan tindakan dengan sensasi yang tidak selesa;
  • kesan stabil dan ketara hanya berlaku dengan penggunaan teknik jangka panjang secara berkala selama beberapa bulan atau tahun.

Arthrosis sendi kecil rawatan kaki sering melibatkan kompleks gimnastik berikut:

  • pergerakan kaki ke atas dan ke bawah. Orang itu duduk di kerusi dan mencipta sudut 90 ° antara lantai dan kaki. Bengkok perlahan, kemudian lepaskan jari. Seterusnya, mereka melakukan kenaikan pada jari kaki dan penurunan yang perlahan. Untuk 1 pergerakan harus dari 4 saat. Sekiranya senaman menyebabkan kesakitan, kaki juga dibantu dengan tangan. Bilangan pengulangan adalah 10-15 kali;
  • menoleh. Latihan seterusnya adalah dengan perlahan-lahan membuka dan meratakan stoking dengan tumit terpasang di lantai. Lakukan dari 10 hingga 15 pengulangan, secara beransur-ansur meningkatkan jumlahnya;
  • mengangkat kaki dengan berat. Stoking anggota badan kedua diletakkan di sebelah kaki, jika tidak, pergerakannya sama seperti pada latihan pertama. Naikkan tumit ke ketinggian maksimum. Dalam satu pendekatan, 5-10 pengulangan dilakukan;
  • mengangkat objek. Latihan ini amat berkesan untuk arthrosis sendi interphalangeal. Objek kecil tersebar di permukaan rata dari bawah. Dalam keadaan duduk, seseorang cuba mengangkat dan mengangkat objek dengan hanya jari kaki. Setelah mengangkat, kaki dipegang seperti ini selama 5 saat. Adalah disyorkan untuk melakukan kira-kira 15-20 kali;
  • turunkan stokin dengan agen penimbang. Duduk di atas kerusi, ambil pita atau tuala panjang dan pasangkannya di bawah kaus kaki. Hujung dipegang oleh tangan, jadi semasa menurunkan kaus kaki ada beban tambahan. Anda tidak harus berusaha keras, jika tidak, rasa sakit mungkin muncul. Lakukan perlahan-lahan sekitar 20 pengulangan;
Sekiranya arthrosis, urut dan senaman untuk kaki adalah kaedah yang berkesan untuk mencegah penyakit dan komponen penting dalam rawatannya yang kompleks.
  • menghayunkan kaki. Di bawah dasar sol, mereka meletakkan kerusi goyang khas atau dibuat sendiri. Di satu pihak, peranti ini rata, dan di sisi lain, ia berbentuk separa bulat. Tugas pesakit adalah mengepam dengan menggerakkan tekanan dari tumit ke kaki dan sebaliknya. Latihan boleh menggantikan prosedur pemberat yang lain jika keadaan pesakit tidak memungkinkannya dilakukan. Sehingga 40 pengulangan dilakukan setiap set;
  • naik jari kaki, berpegang pada palang dinding. Tangan dipegang di rel dan, dengan punggung lurus, naik ke jari kaki, perlahan-lahan turun ke kaki. Pelaksanaan lambat yang disyorkan dengan sebilangan pengulangan 20 kali.

Tidak ada salahnya menghentikan rawatan dengan kaedah yang disenaraikan, ada juga kaedah terapi yang berkesan - fisioterapi. Menurut ulasan, ia membolehkan anda menyembuhkan keadaan yang kompleks sebagai sebahagian daripada kompleks tersebut. Fisioterapi meningkatkan keberkesanan rawatan ubat dan menormalkan metabolisme.

Untuk terapi kaki, kaedah fisioterapeutik sering digunakan:

  • elektroforesis dengan suntikan Analgin, Lidocaine, sodium salicylate. Tempoh prosedur adalah 20 minit, disyorkan untuk melaksanakannya setiap hari selama 2 minggu;
  • ultraphonophoresis dengan pengenalan Analgin, Hydrocortisone. Semasa prosedur, 1 sendi dirawat selama 5 minit. Keseluruhan kursus ini adalah 10 prosedur;
  • terapi laser berlangsung selama 5 hingga 8 minit setiap sendi. Terdapat 10 prosedur semasa kursus;
  • magnetoterapi melibatkan rawatan dengan medan magnet. Induktor diletakkan di kedua-dua belah pihak, yang secara beransur-ansur dipindahkan ke kawasan yang terjejas selama 5-10 minit. Sepanjang kursus, 10 prosedur dijalankan;
  • kompres terma. Inti dari teknik ini adalah memanaskan kawasan yang berpenyakit, yang mempercepat metabolisme pada tisu tulang rawan dan meningkatkan pertumbuhan semula. Aplikasi dengan lumpur terapeutik (lebih baik gambut) sering digunakan, ia dipanaskan hingga 40 ° C. Pilihan umum lain ialah ozokerite atau parafin, dipanaskan hingga 55 ° C. Kursus ini merangkumi 10-15 prosedur, yang mana satu adalah 20 minit.

Perlu menonton video Anton Epifanov mengenai penggunaan fisioterapi dalam rawatan arthrosis kaki.

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Ubat tradisional membantu menghilangkan rasa sakit, melegakan bengkak dan hiperemia. Resipi rakyat banyak, hanya kaedah yang diterima umum dipertimbangkan di sini:

Di rumah, disarankan untuk merawat arthrosis kaki dengan ubat-ubatan rakyat hanya setelah berunding dengan doktor

  • minyak cemara. Lebih baik membelinya siap dan gosokkannya ke kawasan yang terkena 2 kali / hari. Kesannya dapat diperbaiki dengan membuat kompres hangat sebelum digosok;
  • jus bawang putih. Ambil 2-3 ulas bawang putih dan kisar sehingga keadaan lembek diperoleh. Minyak zaitun ditambah ke dalam komposisi. Campuran disapukan dalam lapisan kecil ke kawasan yang menyakitkan pada waktu petang, dibalut dengan pembalut. Komposisi disimpan hingga pagi;
  • balsem jarum pain membantu meningkatkan metabolisme pada tisu sendi. Untuk menyediakan balsem, anda perlu mengambil 50 g jarum konifer (lebih baik yang muda) dan 2 liter air mendidih. Campuran dibakar selama 15-20 minit setelah mendidih. Pada akhir, 1 sudu kecil ditambahkan ke dalam komposisi. jus bawang putih, pinggul mawar tumbuk dan akar licorice parut. Kaldu dituangkan ke dalam termos dan dibiarkan meresap selama 20 jam. Cecair ditapis, membuang sisa bahan, dan dimasukkan ke dalam peti sejuk. 0.5-1 l cecair diminum setiap hari. Kursus - 1 minggu;
  • kompres kentang. Berkesan untuk menghilangkan bengkak dan sakit di kawasan yang terkena. Kentang dibersihkan dari kotoran dan dihancurkan bersama dengan kulitnya. Ia dibuang ke dalam air yang dipanaskan, merendam kuali selama beberapa minit. Bahan diletakkan di atas kain dan diikat pada sendi 2 kali / hari;
  • dulang dengan akar angelica. Akar dicuci dan diletakkan di dalam kain kasa, digulung 2-3 kali. Nisbahnya ialah 250-300 g komponen per 5 liter air. Kain diletakkan di dalam mangkuk air mendidih dan suhu dijangka sejuk hingga 30-40 ° C. Mandi mengambil masa 10 hingga 15 minit. Tidak mungkin mengeluarkan bungkusan sepanjang masa pemanasan;
  • kompres dengan bischofite (hempedu perubatan) diletakkan di kawasan yang terjejas, lebih kerap digunakan untuk rawatan arthrosis jari kaki.

Pembedahan

Arthrosis kaki merujuk kepada patologi kronik yang secara beransur-ansur berkembang dan memperburuk proses degeneratif. Pada peringkat ke-3 penyakit ini, gangguannya begitu ketara sehingga tisu tulang rawan hancur sepenuhnya dan tidak dapat dipulihkan dengan ubat-ubatan. Untuk menghilangkan ubah bentuk, kesakitan teruk, mengembalikan kemampuan berjalan, hanya kaedah pembedahan yang digunakan. Rawatan lain tidak berkesan.

Rawatan pembedahan

Jenis intervensi pembedahan moden:

  • arthrodesis. Semasa operasi, tulang rawan yang tersisa dikeluarkan, sendi dipasang dalam satu kedudukan. Secara beransur-ansur, tulang menyatu pada kedudukan tertentu, sehingga ankylosis muncul. Sendi sepenuhnya dihilangkan, ini menyebabkan pergerakan kaki tidak bergerak, tetapi penghapusan rasa sakit, radang dan kemampuan berjalan, walaupun kualiti pergerakannya masih rendah. Teknik ini jarang digunakan;
  • arthroscopy. Arthroscope dimasukkan ke dalam rongga intra-artikular - ini adalah alat khas yang membolehkan anda memeriksa sendi dari dalam. Doktor mengeluarkan semua unsur asing dari cecair sinovial: zarah tulang rawan yang pecah, tulang atau darah beku. Manipulasi mengurangkan keparahan kesakitan, tetapi hanya memberikan kelegaan sementara. Kesakitan kembali dalam 6-12 bulan. Ia digunakan terutamanya pada orang muda;
  • endoprosthetics. Ia digunakan secara eksklusif pada tahap 3 penyakit ini, ketika hampir tidak ada tulang rawan yang tersisa. Kaedahnya terdiri dalam penanaman implan. Jangka hayatnya mencapai 10-15 tahun, bergantung pada jenis bahan yang digunakan. Endoprosthetics membolehkan anda mengembalikan kualiti hidup sepenuhnya.

Gaya hidup dan langkah pencegahan

Prasyarat untuk pemulihan adalah penciptaan gaya hidup yang betul, jika tidak, rawatan akan menjadi tidak berkesan. Pada mulanya, anda perlu mengganti makanan ringan dengan tabiat sihat dan negatif dengan yang sihat. Anda harus makan 5-6 kali sehari, tetapi ambil sedikit makanan pada satu masa. Penting untuk minum 1.5 liter air atau cecair lain setiap hari.

Senaman dos dari gimnastik akan membantu menguatkan sendi dan mencegah kerosakan tisu selanjutnya.

Manipulasi pencegahan asas:

  • mengurangkan berat badan - ini akan membantu mengurangkan tekanan pada sendi;
  • menguatkan sistem ketahanan badan, yang akan mencegah perkembangan keradangan dan pembentukan fokus berjangkit;
  • pengambilan garam berkurang;
Untuk mengelakkan arthrosis kaki, pertama sekali, anda perlu melepaskan kasut sempit yang tidak selesa, dan wanita - dari tumit yang terlalu tinggi
  • penghapusan penyakit berjangkit sepenuhnya dan tepat pada masanya, terutamanya yang bersifat kronik;
  • penghindaran maksimum kecederaan anggota badan dan pemulihan yang betul selepas pembedahan;
  • hanya menggunakan kasut yang betul;
  • gimnastik harian;
  • urut diri setiap hari;
  • berjalan kaki tanpa alas kaki di rumput atau pasir rumput sangat membantu.

Cadangan

Walaupun perkembangan penyakit ini perlahan, ia memerlukan rawatan tepat pada masanya. Proses terapi sangat memakan masa, ia membawa kepada peningkatan menyeluruh dalam keadaan sendi yang terjejas. Sebilangan prosedur dibenarkan di rumah, tetapi beberapa manipulasi dilakukan secara eksklusif di persekitaran perubatan. Dalam rawatan, keutamaan harus diberikan kepada ubat-ubatan, fisioterapi dan terapi senaman, tetapi ada faktor penting lain.

Kawalan pemakanan dan diet

Berat badan berlebihan adalah kecenderungan biasa untuk arthrosis. Obesiti adalah masalah dan semasa fasa rawatan, doktor menetapkan diet yang akan membantu mengurangkan berat badan dan menghilangkan tekanan pada sendi pergelangan kaki. Pematuhan terhadap diet meningkatkan lagi pemakanan tisu tulang rawan, memperbaiki keadaan pesakit.

Penting untuk menurunkan berat badan dengan betul, memastikan bekalan nutrien yang betul ke badan..

Pakar pemakanan mengesyorkan mematuhi prinsip pemakanan berikut:

  • untuk memasak, disyorkan untuk menggunakan produk semula jadi tanpa bahan tambahan kimia;
  • lebih baik melepaskan hidangan goreng, salai dan masin, lebih suka mengukus, direbus, rebus dan dibakar;
Diet yang seimbang dapat mengurangkan berat badan, menjadikan keadaan pesakit lebih mudah
  • untuk mengelakkan makan berlebihan, ganti pinggan besar dengan yang kecil;
  • makanan pecahan - 5-6 kali sedikit;
  • tidak termasuk makan makanan 3 jam sebelum tidur;
  • jangan gunakan lada, garam dan pelbagai ramuan pedas;
  • makan pelbagai jenis ikan dan daging yang kaya dengan asid lemak omega-3. Mereka menyekat perjalanan reaksi keradangan;
  • memastikan jumlah kalsium yang mencukupi dalam badan dengan bantuan produk susu dan herba yang diperam;
  • memperkayakan diet dengan vitamin E, terdapat banyak dalam gandum dan kacang;
  • makan karbohidrat yang lebih kompleks: bijirin, roti dari tepung kasar;
  • tambah lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar ke dalam diet, labu, zucchini dan wortel mempunyai nilai yang paling besar;
  • bukannya makanan yang dipanggang, lebih baik menggunakan buah-buahan dan jus.

Urut dan gimnastik

Terapi senaman dengan urut adalah pencegahan yang berkesan yang memerlukan pelaksanaannya secara berkala. Kaedah ini dapat memperbaiki keadaan sendi hanya dengan penggunaan biasa. Setelah bangun, penting untuk melakukan gimnastik, yang akan meregangkan sendi, menghilangkan kekejangan dan kesakitan.

Semua pergerakan dilakukan dengan sangat berhati-hati dalam irama perlahan:

  • duduk di atas kerusi dengan bahu dan kaki yang diluruskan hingga ke paras bahu, jari kaki diangkat secara bergilir. Angkat jari kaki dan kaki tanpa mengangkat tumit;
  • pergerakan dilakukan sebaliknya, stoking terpasang di lantai, dan tumit diangkat;
  • tiruan berjalan. Berbaring telentang dengan kaki lurus mengambil 3 "langkah" ke hadapan, kemudian jumlah yang sama kembali.

Penting untuk mengikuti peraturan keselamatan utama - jika rasa sakit muncul, latihan selesai. Setelah menyelesaikan pergerakan, kaki diurut di kawasan yang sakit. Salap pada kerucut hop akan membantu meningkatkan hasil urutan..

Ubat untuk menghilangkan rasa sakit dan keradangan

Ubat utama untuk rawatan telah dibincangkan secara terperinci, tetapi terdapat kumpulan ubat lain yang digunakan untuk arthrosis:

  • analgesik. Ditetapkan pada peringkat kedua penyakit ini, apabila rasa sakit yang teruk atau tidak tertahankan muncul. Untuk melegakan simptom, doktor menetapkan: Viprosal, Apizartron, Nikoflex;
  • kompleks vitamin dan mineral menguatkan sistem imun dan meningkatkan pertumbuhan semula tisu tulang rawan. Pesakit dengan arthrosis sering diresepkan: Bishofit, Oligovit, Vitrum;
  • NSAID bukan sahaja melegakan keradangan, tetapi juga kesakitan. Tugas utama adalah untuk mempermudah perjalanan patologi. Ortofen, Ibuprofen sering digunakan, antara ubat tempatan - Menovazin.

Memakai kasut khas

Untuk mengelakkan ubah bentuk dan pemusnahan tulang rawan lebih lanjut, doktor menetapkan pemakaian kasut khas. Kasut ortopedik tidak biasa pada masa kini, seperti kasut dengan selipar. Mereka menggunakan penyokong instep khas dengan sol, yang membantu mengekalkan kaki pada kedudukan yang betul dan meningkatkan sifat penyerap kejutan pada kaki ketika berjalan. Penggunaan pendakap dengan sisipan membantu memperbaiki pergelangan kaki untuk mengelakkan kemusnahan tulang rawan.

Top